Alpintrekking-Woche mit Yoga | Wallis

Datum/Zeit
Datum - 16/07/2023 - 20/07/2023
Zeit - 00:00 - 23:59 Uhr


Fünf Tage lang sind wir unterwegs im Gebiet der legendären «Haute Route» in der hochalpinen Landschaft des Wallis vom Val d’Hérens ins Val de Bagnes. Wir überqueren dabei mehrere Alpenpässe zwischen 2500 und 3000 Meter − umrahmt von noch höheren Felsgipfeln. Einfache Yoga- und Entspannungsübungen sorgen dabei für das körperliche Wohlbefinden und die Beweglichkeit.

Route / Übernachtung / Essen:
Wanderungen von 4 – max. 5 Stunden/Tag von «Hütte zu Hütte» | 4 Übernachtungen in einfachen SAC-Hütten oder Bergasthäusern im Mehrbettzimmer | Halbpension (vegetarisch oder mit Fleisch) | Mittagsverpflegung aus dem Rucksack

> Weitere Informationen zum «Alpenpässe-Weg»  (Wanderland-Route Nr. 6) auf SchweizMobil

Sonntag, 16. Juli 2023 | Anfahrt mit dem Zug/Bus | Evolène – Lac Bleu – La Gouille | ↑ 866 m ↓ 429 m → 12 km  | ca. 4:10 h | Schwierigkeit T2 (Wanderskala SAC) | Übernachtung: Pension du Lac Bleu

Montag, 17. Juli 2023 | Bus bis Arolla  – Col de Riedmatten – Cabane des Dix | ↑ 1350 m ↓ 431 m → 11 km  | ca. 5:00 h | Schwierigkeit T3 (Wanderskala SAC) | Übernachtung: Cabane des Dix / SAC

Dienstag, 18. Juli 2023 | Cabane des Dix – Lac des Dix – Col des Roux – Cabane de Prafleuri | ↑ 588 m ↓ 845 m → 12 km  | ca. 4:10 h | Schwierigkeit T2/T3 (Wanderskala SAC) | Übernachtung: Cabane de Prafleuri / SAC

Mittwoch, 19. Juli 2023 | Cabane de Prafleuri – Col de Prafleuri – Col de Louvie – Cabane de Louvie | ↑ 785 m ↓ 1205 m → 11.2 km  | ca. 4:30 h |  Schwierigkeit T3 (Wanderskala SAC) | Übernachtung: Cabane de Louvie

Donnerstag, 20. Juli 2023 | Cabane de Louvie – Col de Bec d’Aigle – Tête du Sarshlau – Vasevay – Mauvoisin | ↑ 913 m ↓ 1301 m → 11 km  | ca. 4:50 h | Schwierigkeit T3 (Wanderskala SAC) | Heimfahrt mit dem Bus/Zug

Yoga:
Einfache Übungen aus dem Lu Jong- , Hatha und Power Yoga, eingefügt in den Tagesablauf mit längeren Einheiten jeweils am Morgen und am Abend beim Übernachtungsort.

Ausrüstung / Gepäck:
Wir tragen das gesamte Gepäck die ganze Woche im eigenen Rucksack mit. Die Teilnehmenden erhalten eine entsprechende Ausrüstungsliste und Tipps zur Optimierung des Gepäckgewichts.

Leitung:
Bruno Schmucki (Wanderungen & Kultur)
Maria Regli (Yoga & Meditation)

Kosten | Leistungen:
Kursleitung, Yoga, Organisation, Reservation der Unterkünfte: Fr. 300.-
(Ermässigung von Fr. 50.-/Person bei gemeinsamer Anmeldung von zwei oder mehr Personen oder bei Belegung von mind. zwei Kursen pro Jahr)

Die Kosten für die An- und Rückreise, Übernachtungen, Verpflegung, Getränke und Gebühren gehen zu Lasten der einzelnen Teilnehmenden und werden vor Ort bezahlt. Sie betragen insgesamt ca. Fr. 550.-.

Anmeldung:
Mit dem untenstehen Formular bis spätestens 5. Juli 2023
Sofern noch Plätze verfügbar sind, berücksichtigen wir gerne auch kurzfristige Anmeldungen | Max. 12 Teilnehmende

Für die Anmeldung gelten unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) | Annullations-Bedingungen.

(Bitte pro Person je ein eigenes Formular ausfüllen. Felder mit einem * sind Pflichtfelder.)


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